Osteoarthritis merupakan kondisi kelainan pada persendian. Nyeri persendian adalah masalah yang sangat sering dikeluhkan, terutama untuk orang yang sudah berumur. Nyeri ini bervariasi dari ringan sampai parah, dimana kondisi ini bisa sangat membatasi kegiatan penderita. Kali ini akan dibahas apa sebenarnya kondisi ini dan bagaimana sebaiknya menanganinya. 

Apakah osteoarthritis? 

Osteoarthritis adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri dan kekakuan pada daerah persendian. Pada umumnya osteorathritis mulai terjadi pada saat penderita menginjak umur 45 tahun keatas, walaupun orang yang lebih muda juga bisa terkena. Kondisi ini menyebabkan bertambah susah bagi penderita untuk bergerak tanpa rasa nyeri dan kaku sendi dan ini sangat mempengaruhi kualitas hidup penderita. 

Bagian tulang tulang yang membentuk sendi, biasanya dilindungi oleh bantalan tulang rawan yang menjadi pelindung saat bergerak. Kemudian bantalan ini di lindungi oleh selaput sendi yang mengandung cairan sendi untuk 'meminyaki' persendian ini sehingga leluasa digerakkan. Pada penderita osteoarthritis bantalan ini rusak dan tidak berfungsi secara normal lagi. Ini menyebabkan rasa nyeri saat dua tulang dipersendian bergesekan dan lama kelamaan menyebabkan timbulnya peradangan di daerah ini. 

Sekali seseorang menderita osteoarthritis, tidak ada obat yang menyembuhkannya. Yang biasanya bisa dilakukan oleh dokter adalah mengusahakan agar kualitas hidup penderita bisa ditingkatkan dan mencegah kumatnya dan memburuknya osteoarthritis. 

Apabila osteoarthritis tidak ditangani dengan tepat dan seksama, penderita akan kehilangan elastisitas sendi secara permanen, penderita tidak lagi bisa berjalan sendiri tanpa bantuan. 

Apakah faktor resiko osteoarthritis? 

Penyebab langsung dari osteoarthritis belum diketahui dengan jelas. Tetapi beberapa faktor resiko yang dihubungkan dengan munculnya gejala osteoarthritis ini sudah mulai diketahui. 

Faktor resiko tersebut antara lain: 

• Adanya sejarah kejadian osteoarthritis di anggota keluarga

• Sejarah adanya trauma pada daerah persendian

• Pemakaian sendi sendi yang berlebihan

• Berat badan diatas rata rata (kegemukan)

Apakah gejala gejala osteoarthritis? 

Gejala gejala osteoarthritis yang paling umum antara lain: 

• Kaku sendi

• Nyeri sendi

• Melemahnya perototan 

Bagian sendi manakah yang biasanya menderita osteoarthritis? 

• Sendi sendi tangan 

• Sendi sendi pada tulang belakang 

• Sendi pinggul 

• Sendi sendi lutut. 

Bagaimanakah cara memastikan kondisi osteoarthritis? 

Kalau seseorang mengalami keluhan sendi seperti dijelaskan di atas, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Ada banyak kondisi kesehatan yang memiliki gejala yang mirip dengan osteoarthritis ini, dan beberapa keadaan memerlukan perawatan spesial. 

Pada umumnya dokter akan menyuruh penderita untuk melakukan pengambilan rontgen pada bagian yang dikeluhkan. Dokter yang menangani kasus nyeri sendi biasanya dokter spesialis rematik (rheumatologist). 

Apakah pengobatan osteoarthritis? 

Tidak ada pengobatan yang bisa menyembuhkan osteoarthritis. Tetapi kondisi ini bisa di kontrol dengan menjaga agar sendi sendi yang terkena tetap digerakkan. Ini sangat penting karena dengan digerakkan: 

• Bantalan tulang rawan yang melapisi tulang didaerah persendian tersebut akan dijaga kondisinya, gerakan teratur pada daerah persendian ini juga sekaligus meningkatkan kesehatan dan stabilitas otot otot dan tendon yang menyangga sendi tersebut. 

• Bantalan tulang rawan ini tidak menerima aliran darah dari pembuluh darah, jadi daerah ini tergantung dari gerakan cairan sendi untuk memberi makanan dan menghilangkan debris debris yang tidak diperlukan. 

• Olah raga di dalam air (kolam renang) dengan air yang hangat dan olah gerak seperti taichi atau gerakan senam sejenisnya, merupakan beberapa kegiatan yang direkomendasikan untuk dilakukan secara rutin oleh penderita osteoarthritis. 

Perlu diingat level olah raga atau olah gerak yang dilakukan harus disesuaikan dengan kondisi persendian tersebut, tidak perlu melakukan olah raga berat untuk ini. Tujuan yang penting adalah untuk menggerakkan sendi sendi yang kaku tersebut, sesuai dengan kemampuan menahan rasa kesakitan. Jangan dipaksakan. 

Faktor lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri dan kaku sendi ini antara lain: 

1. Menurunkan berat badan apabila berat badan diatas berat badan yang direkomendasikan 

2. Obat obat antiinflamasi, penderita perlu berkonsultasi dengan dokter untuk juga bisa mengurang efek samping obat yang tidak diinginkan 

3. Mengikuti relaksasi program misalnya meditasi akan membantu mengontrol emosi dan kecemasan karena rasa sakit yang ditimbulkan oleh osteoarthritis ini 

4. Support dari keluarga dan sejawat dekat akan sangat membantu meringankan keseharian penderita 

5. Operasi terutama apabila sendi sudah tidak bereaksi dengan pengobatan atau cara apapun. Operasi yang bisa dilakukan biasanya untuk osteoarthritis pada sendi sendi yang besar seperti sendi pinggul dan sendi lutut. 

6. Alat spesial: alat spesial yang bisa membantu mobilitas, menyesuaikan tata ruang rumah supaya memudahkan penderita bergerak (menambah pegangan di toilet, di dapur, di kamar mandi, dan sebagainya). Lampu yang lebih terang supaya bisa bergerak lebih lancar. Tongkat berjalan untuk membantu menyangga badan waktu berjalan.