dr. Ayustawati, PhD

Apakah definisi kehamilan? 

Kehamilan adalah peristiwa berhentinya menstruasi seorang wanita pada usia reproduktif dan aktif secara seksual. 

Menstruasi biasanya datang secara teratur sebulan sekali. Kumpulan pembuluh darah yang biasanya lepas dari dinding kandungan kali ini menjadi bantalan nutrisi untuk calon janin (embrio). Inilah alasan kenapa saat hamil calon ibu tersebut berhenti mendapatkan menstruasinya untuk sementara. 

Beberapa hal lain juga bisa menyebabkan berhentinya menstruasi ini selain kehamilan. Berapa faktor yang bisa menyebabkan berhentinya menstruasi selain kehamilan antara lain:

• berolah raga sangat berat

• dalam keadaan shok berat atau dalam keadaan stress berat

Pada wanita dalam usia reproduktif, kehamilan merupakan penyebab utama berhentinya menstruasi.

Apakah perubahan tubuh pada kehamilan? 

Yang pertama berubah saat hamil sebenarnya adalah produksi hormon hormon tertentu. Hormon kehamilan tersebut adalah hormon progesteron dan HCG (Human Chorionic Gonadotropin). HCG adalah hormon yang akan ditest pertama kali untuk memastikan apakah wanita tersebut hamil atau tidak. Hormon lain yang produksinya meningkat adalah hormon prolaktin yang diperlukan untuk mempersiapkan susu ibu. 

Meningkatnya produksi hormon hormon ini menimbulkan perubahan perubahan pada tubuh seorang calon ibu: kulit menjadi lebih lembut, otot otot badan kita menjadi lebih relaks dan payudara menjadi lebih besar dan putingnya mengembang. Selain itu beberapa keseimbangan fungsi tubuh juga menjadi terganggu sehingga menimbulkan keluhan keluhan. 

Beberapa gejala gejala umum yang dirasakan: 

• Perasaan mual dan muntah (morning sickness). Merupakan perasaan mual dan tidak enak badan terutama dirasakan pada pagi hari. Tetapi bisa juga terjadi kapan saja bahkan seharian

• Perasaan tidak enak badan dan mengantuk sepanjang hari

Perubahan dalam merasa dan membau sesuatu 

• Perubahan ini bisa menyebabkan wanita hamil tersebut tidak menyukai lagi makanan yang biasa disukainya. Juga perasaan tidak suka membaui makanan yang sedang dimasak di dapur. 

• Kadang kadang beberapa wanita hamil sangat ingin memakan makanan yang aneh atau yang dulunya sangat tidak disuka. Ada juga wanita hamil yang ingin sekali makan yang bukan terkategori makanan misalnya kapur, tanah dan sejenisnya, keadaan ini juga dikenal dengan nama ngidam pica. Ada beberapa penelitian ilmiah menyebutkan ngidam pica ini merupakan pertanda calon ibu tersebut kekurangan mineral mineral tertentu di dalam badan mereka. Oleh karena itu sebaiknya memeriksakan diri ke dokter apabila mengidam pica. 

Perasaan lelah 

Kehamilan membuat badan bekerja lebih keras daripada normal. Pernafasan dan detak jantung menjadi lebih cepat daripada normal, sebagai akibat wanita hamil menjadi cepat lelah 

Perubahan dalam kandung kencing 

• Saat kehamilan muda, biasanya calon ibu tersebut ingin kencing lebih sering, hal ini terjadi karena pengaruh hormon kehamilan yang membuat dinding kandung kencing menjadi lebih relaks. Biasanya gejala ini akan mereda sebelum kembali lagi saat kehamilan minggu minggu terakhir, karena kandungan yang besar mendesak kandung kencing tersebut. 

Mengerti perubahan perubahan yang terjadi dalam tubuh ini sangat penting, karena pengertian ini akan membantu memberi rasa percaya diri pada calon ibu tersebut. 

Bagaimanakah menjaga tubuh pada masa kehamilan?

Beberapa hal bisa dilakukan untuk membantu kehamilan yang sehat, antara lain:

• Ibu hamil disarankan untuk melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur. 

• Hal yang juga tidak kalah penting adalah untuk menghindari hal hal yang bisa membahayakan bayi dalam kandungan seperti merokok atau meminum obat obat tanpa resep dokter.