dr. Ayustawati, PhD

Mengenali kesehatan payudara bisa dilakukan dengan pengecekan payudara kita secara rutin. Upaya ini bisa membantu mengenali apabila ada perubahan. Kapankah perubahan tersebut merupakan indikasi kanker payudara?

Untuk mengenali payudara kita, pertama kita perlu mengenali bagaimanakah kondisi payudara normal. Hal ini bisa dilakukan dengan melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin.

Perubahan perubahan yang perlu diperhatikan pada saat pemeriksaan rutin anda antara lain:

• Perubahan bentuk, terutama pada saat anda mengangkat atau menggerakkan lengan anda

• Perubahan pada kulit payudara seperti ada kerutan atau adanya perubahan warna kulit pada bagian tertentu

• Perasaan tidak nyaman atau nyeri pada salah satu payudara yang tidak menghilang setelah beberapa lama

• Benjolan disekitar ketiak yang disertai penebalan kuliat bagian tersebut

• Puting susu mengeluarkan cairan atau susu, bukan pada masa menyusui

• Perdarahan dari puting susu

• Daerah puting lembab dan merah dan tidak menghilang dengan perawatan

• Putting susu berubah posisi seperti ada yang menarik dan berubah arah

• Lecet pada dan disekitar puting

Pemeriksaan payudara sendiri direkomendasikan dilakukan sebulan sekali, setelah menstruasi untuk wanita usia reproduktif dan regular setiap bulan pada jadwal yang sama setiap bulan bagi wanita dalam usia menopause. Lihat step pemeriksaan payudara sendiri.